昆明超越引力跑酷极限运动团队（S.A.P.K） 

一、 跑酷是什么？ 
跑酷即为Parkour，在Parkour的世界里，练习者称谓“Traceur”。 Parkour运动是一项街头疾走极限运动，Parkour是帮助你用自身的力量穿越任何障碍物，到达一个目的地。它把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象。总之跑酷是训练人体快速移动能力的一种方式，Parkour是一个人移动技巧的提炼，要优美，富有控制力，具备运动的高效性，同时进行自我的展现。 

二、 团队发展历史 
昆明超越引力跑酷极限运动团队（kunming Surmount Attraction Parkour 缩写为 S.A.）由现任队长曹德伟组建成立于2008年4月份，至今已发展成为一支非常有实力的团队。 
以下是本团队早期的一段训练视频，希望通过此段视频让大家了解一下跑酷这项运动 

三、 团队宣言 
●我是一个Traceur，所以我要自由奔跑，因为我的鞋子是训练用的，而不是诠释时尚的。 
●我是一个Traceur，所以我要超越自己，挑战极限，因为我想成为一个更好的Traceur，渴望那种艰难的呼吸和心跳加快的感受，  那种不懈努力的感受。 
●我是一个Traceur，所以我要不停向前，因为我愿意用一生去奔跑，每个障碍的穿越都把我的心灵提升到一个新的高度，我想知道身体的极限，以便去超越它。 
●我是一个Traceur，因为我说了我是，没人能否定。我拥有自由的灵魂，我还想拥有天空中那自由的瞬间。 
超越引力 
超越极限 
超越自己 
我是自由的Traceur！ 

四、 团队队员及跑酷爱好者公约 
1、 热爱团队集体，文明守法、互敬互爱、言行自律，自觉遵守队规相关各项规定。 
2、 身体健康，无重大疾病，身体素质良好。 
3、 服从 

领导，自觉认真完成训练计划。 

备注：对于初学者来说，切忌盲目模仿及操之过急，Parkour的成功度取决于你基本功的扎实程度，Parkour并不是一个漂亮的飞跃或是从很高的地方跳下所带来的哗众取宠或是吸引目光的效果，训练时必须高度专心，精湛的技巧只来自于严酷的练习和持续不断的提炼基础，没有捷径没有秘诀。如果你不能百分百地确定你有能力去完全地完成某个动作，那就不要做，当有把握时再进行。注意自我保护，注意安全，踏踏实实从基础训练开始，每天坚持，多看、多练、多体会、勤交流。 
（昆明超越引力跑酷极限运动团队是一个由跑酷爱好者自发、自愿聚集成的一个团队，而且是公益性的，不收取任何费用，所以训练当中如果有队员受伤严重的话本社团不负任何责任，请爱好者认真考虑） 

五、 联系方式 
欢迎大家加入K.S.A跑酷群：群号58697323 
官方负责人QQ：835723724 
电话：0871-2592542